Chcesz schudnąć? Uważaj na PERMAREKSJĘ!

Chcesz schudnąć? Uważaj na PERMAREKSJĘ! Jeśli myślisz, że możesz schudnąć samodzielnie, bez pomocy specjalisty – dietetyka, trzymam za Ciebie kciuki i kibicuję Ci z całych sił. Pamiętaj jednak, żeby dieta i odchudzanie nie przejęło nad Tobą kontroli! Permareksja to choroba, która dotyka olbrzymi odsetek osób dbających o swoją sylwetkę. Słowo to określa zaburzenie, polegające na […]

Dieta na wakacjach – dietetyk radzi

Dieta na wakacjach – 5 porad przed wyjazdem. O rany urlop! Tylko jak zabrać dietę na wakacje? Wakacje, urlop, odpoczynek są dla ludzi. Nawet dla tych, którzy podjęli walkę z wrogiem pod postacią zaburzeń łaknienia, wagi, czy innych schorzeń. I choć wydaje Ci się to możliwe, by wyjechać w świat, nie martwiąc się o to, co […]

Odchudzanie i zdrowy tryb życia – porady dietetyka

Czy jazda na rowerze wpływa na odchudzanie? Zadawałeś sobie kiedyś pytanie, jak to jest, że jedne narody są szczupłe, wręcz wychudzone, a inne tyją niemal w oczach? I że może to mieć związek z jazdą na rowerze? Chińczycy, Japończycy, Skandynawowie, niemal od zawsze znacznie częściej niż przeciętny Europejczyk czy Amerykanin jeżdżą na rowerach. I wytłumaczeniem nie […]